DANÇA É ESPORTE!!! PRATIQUE

Dance, dance,dance

Dançar faz bem... Quem dança é mais feliz... Eu amo dançar... Quem ainda não escutou ou leu frases como estas? Mas afinal quais os benefícios da dança para o ser humano? Prezados leitorEs, eu posso realmente dizer que são muitos.

Mantenho meu peso somente com esta atividade e percebo os efeitos positivos da dança em meu corpo. A dança movimenta o corpo como um todo, de forma integrada e em sintonia com a música. A música por sua vez, tem efeitos tão terapêuticos quanto o movimento corporal. Mas, a dança promove tantos benefícios, que torna-se mais fácil listá-los para compreensão:

• A dança trabalha a coordenação motora, agilidade, ritmo e percepção espacial;
• Desenvolve a musculatura corporal de forma integrada e natural;
• Permite uma melhora na auto-estima e quebra de diversos bloqueios psicológicos;
• Possibilita convívio e aumento do rol de relações sociais;
• Torna-se uma opção de lazer;
• Promove inclusive melhora de doenças e outros problemas.

Enfim, a dança é uma atividade completa. Porém alguns cuidados devem ser tomados. Muitas mulheres são indicadas por médicos para aulas de dança e muitas vezes o problema que se busca melhorar não pode ser resolvido com a dança, mas sim piorado.

Pratique dança. Dê o primeiro passo e ofereça a você mesma uma oportunidade de descobrir os segredos do corpo que se move de acordo com a música.

Em Marabá:

Espaço Cultural Yaguara - folha 28

 fones: 3012-2490/9191-7674 - Yria

Dança do ventre – Segunda e quarta – 20h00 às 21h00

Axé e Swing – segunda e quarta – 19h00 às 20h00

Mellody – terça e quinta – 19h30 às 21h30

Ballet e jazz – diariamente  de 08h00 às 12h00 e  14h00 às 18h00

Dança Solta – Sábado – 16h30 às 18h00

Dança de Salão - Segunda e quarta - 21h00 às 22h00 - turma em formação